ANFÄNGERKURS YOGA
IMMER MITTWOCHS
“Vielen Dank für Dein Engagement und Deine einfühlende Art, mit der Du uns auf so fruchtbare Weise begleitest.“
Angelika, Teilnehmerin am Yoga Kurs
KURSINHALT
Das Hauptanliegen des Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit. In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
DETAILS
Durchführung: Dirk Meyer
Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen, die bisher keine Erfahrung mit Yoga und Achtsamkeit gemacht haben, als auch an jene, die ihre Praxis auffrischen möchten.
Größe der Gruppe: Bis zu 15 Teilnehmer
Umfang: Zehn Termine á 60 Minuten Asana Sequenzen plus 15 Minuten angeleitete Entspannung,
Material: Alle Hilfsmittel wie Yogamatten, Decken, Klötze etc. werden gestellt
Kosten: 130 €
Start: 28. August 2019
Ort: Am Römerturm 13, 50667 Köln (Innenstadt, Nähe Ehrenstraße/Breitestraßea)
Anmeldung: Per Email an dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com
TERMINE
KÖLN — ANFÄNGERKURS YOGA
Start am 28. August 2019
Mittwoch von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr