Meditation

Achtsamkeitsmeditation Online!

Jeden Mittwoch leite ich zu einer online Achtsamkeitsmeditation an. Der Anleitungsfokus entsteht spontan aus meiner Vipassana Meditationspraxis.

Die Qualitäten oder die Haltung der Achtsamkeit wie Loslassen, Nicht-Streben, Güte, Anfängergeist, Geduld, Mitgefühl und andere… werden in der Meditation erfahren.

Die Teilnahme ist gratis und jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung.
Dirk Meyer, certified Iyengar and MBSR teacher, co-founder of LOY, and co-lead of the mbYc training for yoga teachers