Yoga Basic I

Willkommen zu dem Kurs
YOGA BASIC I

Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Der Kurs richtet sich an Yogaübende, mit mindestens einem Jahr Erfahrung, Teilnehmer:innen aus meinen vorangegangenen Kursen und an Yogaübende, die die Basis ihrer Asana Praxis auffrischen oder vertiefen möchten.

UMFANG: 90 Minuten Asana Sequenzen inklusive 10 Minuten angeleitete Entspannung
ORT: Gladbacher Str. 21, 50672 Köln und Online über Zoom.

Bei Teilnahme am Präsenzunterricht bitte folgende HILFSMITTEL mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 2 Klötze,  Gurt.
Es gilt die 3G Regel
Maskenpflicht bis zu Deiner Matte

FRAGEN an dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com

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