Jetzt Live Online! Meditation Achtsamkeit

April, 2020

AprJetzt Live Online! Meditation AchtsamkeitEinsichtsmeditation und MBSR

Kurs Inhalt

Während der Coronazeit leite ich Gruppen online und live zur Meditation an. Als Plattform nutze ich Zoom. Die bisherigen Erfahrungen sind sehr positiv, und die Feedbacks der Teilnehmer haben mich auch berührt.

Die Grundlage meiner Meditation ist die eigene Erfahrung. Sie basiert auf der Einsichtsmeditation und den Methoden der Achtsamkeit (Stichwort MBSR).

DETAILS

Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die bisher keine Erfahrung mit Meditation gemacht haben, als auch an jene, die bereits Erfahrungen haben.
Umfang: 45 Minuten, mit der Möglichkeit Fragen zu stellen
Preis: Gratis
Material: Alle Hilfsmittel die notwendig sind, um bequem und mit aufrechter Wirbelsäule zu sitzen oder auch zu liegen.
Anmeldung: dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com

TERMINE

Start ab 8. April 2020
Mittwochs von 20.15 Uhr bis 21.00 Uhr

Kursleiter(in)

Dirk MeyerZertifizierter MBSR und IYENGAR Yoga Lehrer, Unternehmer mit mehr als 25 Jahren Meditationserfahrung (täglich), jährliche Schweigeretreats von bis zu 20 Tagen und anderem mit Jon Kabat-Zinn kennengelernt.dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com

Preis

gratis

Start

Den ganzen Monat über Kurs (April)

Leave a Comment

X