Yoga Kurs nach B.K.S. Iyengar

September, 2021

EmpfohlenYoga Kurs nach B.K.S. IyengarAnerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Anmelden

Kurs Inhalt

In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.

Am 15.September startet der nächste Yoga Anfängerkurs / Basic 1. Immer mittwochs ab 18:15 Uhr werde ich die Basis grundlegender Asanas (Körperhaltungen) vorstellen, anleiten und weiterentwickeln. Später werden die Asanas dann zu dynamischen Sequenzen zusammengeführt. In meinem Unterricht lade ich die Teilnehmer/innen immer wieder ein, innezuhalten, achtsam nachzuspüren und die eigenen Grenzen zu respektieren.

An wen richtet sich der Kurs? an Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, TeilnehmerInnen aus meinen vorangegangenen Kursen und an Yogaübende, die die Basis ihrer Asanapraxis auffrischen möchten.

Der Kurs ist nach §20 SGB V geprüft und als Präventions-/Gesundheitskurs zertifiziert. Die Krankenkassen beteiligen sich somit an den Kurskosten.

DETAILS

Umfang: 75 Minuten Asana Sequenzen und angeleiteter Entspannung
Kursgebühr für 10 Einheiten: 120 EUR (nach Vereinbarung bei finanziell angespannter Situation).
Material: Hilfsmittel wie Yogamatten, Gurt, Decken, Klötze sind hilfreich werden aber nicht vorausgesetzt
Anmeldung: dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com

TERMINE

Start ab 15. September 2021
Mittwochs von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr

Kursleiter(in)

Dirk MeyerZertifizierter MBSR und IYENGAR Yoga Lehrer, Unternehmer mit mehr als 25 Jahren Meditationserfahrung (täglich), jährliche Schweigeretreats von bis zu 20 Tagen unter anderem mit Jon Kabat-Zinn. Langjähriger Schüler von Rita Keller, eine der renommiertesten Vertreterin des Iyengar Yoga in Europa.dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com

Preis

120 EUR / 10 Termine

Start

Das ganze Jahr über Kurs (2021)

Ort

Zoom

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