Zeit für
Dich

IYENGAR YOGA IN KÖLN UND ONLINE

Asanas mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.


Iyengar yoga ist achtsamer yoga

Iyengar Yoga ist eine evolutionäre und einflussreiche Entwicklung innerhalb des Hatha Yoga. Ausgangspunkt dieser prägenden Yogaschule ist der Yogameister BKS Iyengar.

 

Ein wichtiges Anliegen des Iyengar Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit.

 

In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.

“Die heutige Stunde hat mich richtig gehend glücklich gemacht. Ich bin fasziniert, was ich an mir, mit 55 Jahren, noch entdecken kann.“
Ariane Künster, Teilnehmerin am Kurs Iyengar General Class

tEILNAHME IYENGAR YOGA IN KÖLN UND ONLINE

Umfang und Kursgebühren

60 bis 90 Minuten Asana Sequenzen inklusive 10 Minuten angeleitete Entspannung.
120 bis 150 € für die Teilnahme an 10 Kurseinheiten.

 
Anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

 

Ort

Präsenzunterricht in Köln und Online über Zoom.

 

Kursleitung

Iyengar Yoga in Köln und Online mit Dirk

PRAKTISCHE HINWEISE

Voraussetzungen für deine Teilnahme

Jeder ist willkommen. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, TeilnehmerInnen aus meinen vorangegangenen Kursen und an Yogaübende, die die Basis ihrer Asanapraxis auffrischen oder vertiefen möchten.

 

Aufzeichnungen jeder Kurseinheit

Die Aufzeichnungen jeder Unterrichtseinheit werden für 6 Tage verfügbar sein. Solltest du also live mal nicht dabei sein können, kannst du Stunde nachholen.

 

ZOOM Link

Bei der Teilnahme über Zoom bekommst du die Zugangsdaten jeweils einen Tag vor Trainingsbeginn per E-Mail zugeschickt.