Oktober
Yoga AnfängerkursAnerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Kurs Inhalt
Während der Coronazeit begleite ich die Schüler durch einen interaktiven online live Unterricht. Als Plattform nutze ich Zoom. Die bisherigen Erfahrungen sind sehr positiv. Das Hauptanliegen des Yoga war immer
Kurs Inhalt
Während der Coronazeit begleite ich die Schüler durch einen interaktiven online live Unterricht. Als Plattform nutze ich Zoom. Die bisherigen Erfahrungen sind sehr positiv.
Das Hauptanliegen des Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit. In vielen Yogaschulen im Westen ist dieser Aspekt verloren gegangen.
In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
DETAILS
Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen, die bisher keine Erfahrung mit Yoga und Achtsamkeit gemacht haben, als auch an jene, die ihre Praxis auffrischen möchten.
Umfang: 90 Minuten Asana Sequenzen und angeleiteter Entspannung
Preis 10er Karte: 160 EUR
Material: Hilfsmittel wie Yogamatten, Gurt, Decken, Klötze sind hilfreich werden aber nicht vorausgesetzt
Anmeldung: dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com
TERMINE
Start ab 2. September 2020
Mittwochs von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr
Kursleiter(in)
Dirk MeyerZertifizierter MBSR und IYENGAR Yoga Lehrer, Unternehmer mit mehr als 25 Jahren Meditationserfahrung (täglich), jährliche Schweigeretreats von bis zu 20 Tagen und anderem mit Jon Kabat-Zinn kennengelernt.dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com
Preis
160 EUR / 10er Karte
Start
Das ganze Jahr über Kurs (2020)
November
15Nov8:30EmpfohlenEin Tages RetreatBei sich sein und bleiben!Anmelden
Kurs Inhalt
Mit dem EIN TAGES RETREAT lade ich Menschen ein, sich für einen Zeitraum von einem Tag aus ihrem Alltag zurück zu ziehen. Es ist eine ganz besondere Zeit, die nur
Kurs Inhalt
Mit dem EIN TAGES RETREAT lade ich Menschen ein, sich für einen Zeitraum von einem Tag aus ihrem Alltag zurück zu ziehen. Es ist eine ganz besondere Zeit, die nur für einen selbst bestimmt ist. Frei von äußeren Einflüssen können das Wesen und die „Früchte“ der Achtsamkeit / der Einsichtsmeditation erfahren werden.
DETAILS
Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an Menschen, die erste Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeit gemacht haben, als auch an jene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Größe der Gruppe: Bis zu 12 Teilnehmer
Umfang: Ein Tag mit insgesamt 7 bis 8 Stunden
Kosten: 60 €
Anmeldefrist: Bis einen Tag vor Kursbeginn
TERMINE
15. November 2020
Sonntag von 8.30 Uhr bis 16 Uhr
Kursleiter(in)
Dirk MeyerZertifizierter MBSR und IYENGAR Yoga Lehrer, Unternehmer mit mehr als 25 Jahren Meditationserfahrung (täglich), jährliche Schweigeretreats von bis zu 20 Tagen und anderem mit Jon Kabat-Zinn kennengelernt.dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com
Preis
260 EUR
Start
(Sonntag) 8:30