Yoga und Achtsamkeit in Köln und online. MBSR, Meditation und Retreats. In welchen Bereichen möchten Sie Ihr Wissen oder Ihre Erfahrung vertiefen?

termine

“Vielen Dank für die Klasse gestern, ich bin heute morgen wirklich wie ein junges Reh aus dem Bett gesprungen – das war schon lange nicht mehr so 🙂 ” 

Katharina Bradshaw, Teilnehmerin an einem Yogakurs  

Es war eine inspirierende Zeit, die ich sehr genossen habe und die nachhaltig in mir wirkt. Ich habe einen neuen Zugang zur Meditation und auch für meine eigene Yogapraxis gefunden.” 

Birgit Besand, Teilnehmerin am MBSR Kurs  

Für die Geburt fühle ich mich jetzt insgesamt mental viel besser vorbereitet und stark.

Clara Sofia Fernandez, Teilnehmerin am MBSR Kurs  

“Danke für den tollen MBSR Kurs. Ich habe die MBSR Methode den Fachkräften aus Kitas vorgestellt. Das Personal in den Kitas ist überlastet und könnte dies sehr gut gebrauchen.“
Estelle, Teilnehmerin am MBSR Kurs