MEDITATION

Die Qualitäten des “AchtsamSein” wie Loslassen, Nicht-Streben, Güte… werden in der Meditation erfahren.

Jeden Mittwoch von 20.45  bis 21.30 Uhr, über Zoom
Jeden Mittwoch leite ich zu einer Achtsamkeits- oder EinsichtsMeditation an. Der Anleitungsfokus entsteht spontan und nährt sich aus meiner eigenen langjährigen Vipassana Meditationspraxis und den Haltungen der Achtsamkeit.

ANMELDEN

Die Teilnahme ist gratis und jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung.
Dirk Meyer, certified Iyengar and MBSR teacher, co-founder of LOY, and co-lead of the mbYc training for yoga teachers