TEILNEHMER

AN WEN RICHTEN SICH DIE KURSE


“Mir hat der Kurs eine wichtige Erkenntnis zu meinen Konditionierungen gebracht, die ich ändern wollte, aber an die ich nicht ran kam“ Teilnehmerin am MBSR Kurs

AUS DER EIGENEN MITTE

MBSR und andere achtsamkeitsbasierte Interventionen richtet sich an alle Menschen, die ihre ureigenen Kräfte aktivieren und fördern möchten (Stichwort Resilienz). Sie richten sich an alle, die einen Weg suchen, konstruktiver mit beruflichem, privatem oder auch krankheitsbedingtem Stress umzugehen.

HILFREICH

Prüfen Sie, ob eine der folgenden Aussagen für Sie zutrifft:

  • Ich möchte meine Widerstandskraft gegen die Herausforderungen des Alltags stärken
  • Ich fühle mich selten ausgeglichen aber häufig getrieben
  • Ich leide an Schlafstörungen und/oder Antriebslosigkeit
  • Ich möchte lernen, besser mit akuten oder chronischen Erkrankungen zu leben
  • Ich leide unter chronischen Schmerzen
  • Ich leide unter psychosomatische Beschwerden
  • Ich möchte eine medizinische/psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ergänzen

FEEDBACK

“Der Kurs mit Dir war für mich eine enorme Bereicherung. Viele Aspekte der Achtsamkeit begleiten und nähren mich seitdem tagtäglich.“ Klaus, Teilnehmer am MBSR Kurs

“Ich habe in meinem Leben viel Druck und Zwang ertragen müssen und verspüre nun große Veränderungen in allen Bereichen meines Lebens. Ganz großen Dank für diese bereichernde Erfahrung.“ Kamilla, Teilnehmerin am MBSR Kurs

MBSR und Achtsamkeit

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