Iyengar Yoga in Köln und Online!
Die Teilnehmer:innen erfahren die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
KURSINHALT
Das Hauptanliegen des Iyengar Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit. In meinem Unterricht erfahren die Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas) in ihrer vielfältigen Wirkung – mit ausgerichtetem Geist und der Haltung der Achtsamkeit.
DURCHFÜHRUNG
Dirk Meyer, Yogapraxis seit mehr als 25 Jahren, seit 2005 als Schüler von Rita Keller, einer der führenden Iyengar Yogalehrerin in Europa.
Ausbildung zum IYENGAR ® – Yogalehrer, IYD e.V. bei Rita Keller.
Mitgründer der Light On Yoga Academy
Co-Leitung der mbYc-Fortbildung für Yogalehrende.
Zertifizierung zum MBSR Lehrer (Mindfulness Based Stress Reduction) durch Arbor-Seminare gGmbH Freiburg in Zusammenarbeit mit dem CFM Center For Mindfulness Zürich.
DETAILS
Iyengar Yoga in Köln und Online: Anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
TeilnehmerInnen: Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, TeilnehmerInnen aus meinen vorangegangenen Kursen und an Yogaübende, die die Basis ihrer Asanapraxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Umfang: 60 bis 90 Minuten Asana Sequenzen inklusive 10 Minuten angeleitete Entspannung,
Kosten: 120 bis 150 € für die Teilnahme an 10 Kurseinheiten
Ort: Präsenzunterricht in Köln und Online über Zoom
Fragen an dirk.meyer@mbsr-kurse-koeln.com
AKTUELLE KURSE
Vielen Dank für Dein Engagement und Deine einfühlende Art, mit der Du uns auf so fruchtbare Weise begleitest.“
Angelika, Teilnehmerin am Kurs Yoga oder achtsame Körperbewegungen
“Dank Deiner ruhigen Art und Deinem Humor, habe ich neben Yoga viel von Dir gelernt. Das hilft mir auch in meinem Alltagsleben.“
Deepti, Teilnehmerin am Yoga Anfängerkurs